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海带炖薏米的营养价值 海带炖薏米的做法
01-25导语:海带和薏米都是我们在平日中常见的食物之一,海带性味咸、寒,有清热化痰、防治高血压、动脉硬化等功效。而薏米性味甘、淡、微寒,可健脾利湿、清热排脓、疗痹通络。若是两者相配制成海带炖薏米,则功效加倍。接下来,本站... -
红豆薏米的吃法 红豆薏米牛奶汤的做法
08-28红豆用清水泡半个小时,薏米再用小火炒15分钟,炒出香味即可,然后把红豆和薏米倒入锅里,加上清水煮15分钟,随后再闷15分钟,最后倒入碗中红豆薏米祛湿茶就做好了。红豆薏米的吃法红豆薏米祛湿茶食材:薏米50g、红豆50g红豆薏米祛... -
家常冬瓜薏米排骨汤做法 冬瓜薏米排骨汤的做法介绍
09-25中国人都喜欢喝汤,尤其是汤是一种非常健康的食物,不同的汤有不同的营养价值,喝汤可以说比吃饭还重要。今天为大家介绍一道冬瓜薏米排骨汤,味道鲜,健脾祛湿,利尿消肿,非常适合春夏喝,家常冬瓜薏米排骨汤做法并不难,喜欢的小伙伴... -
薏米的功效与作用 薏米图片
05-09在日常生活中,薏米算是我们常见的一种谷类食物。而且经常食用薏米对人体的好处可是很多的哦。那么薏米的功效与作用有哪些呢?跟着小编一起来看看吧啊!薏米的功效与作用1、美容养颜:薏米中含有大量的B族维生素和维生素E。... -
红豆薏米怎么做 红豆薏米粥的简单做法
08-17薏米和红豆洗净,再将芡实、枸杞洗净,取一个不粘锅洗干净,然后晾干,加入薏米,小火炒制薏米2分钟,即可起锅,将备好的材料倒入炖锅里面,然后加入清水适量,隔水炖4个小时左右,起锅前,加入少许红糖搅拌均匀。红豆薏米怎么做材料:薏米20... -
薏米杏仁粥做法(滋阴润燥养生粥)
10-30导语:薏米杏仁粥鲜甜微苦但口感滑润,也是滋阴润燥养生粥的首选,每天早上起床喝一碗薏米杏仁粥既能润肺去燥又能促进消化。此粥具有很好的滋阴润燥功效。下边我们一起看看薏米杏仁粥的简单做法及营养价值,空闲时刻不妨去尝... -
祛湿,别再迷恋薏米了!它才是真正的祛湿大师!
12-09有人天天煲“祛湿汤”,喝了却不见湿气减少。原因可能是,他用错了药材……岭南人怕“湿”,尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦,即食欲不振、神疲乏力,或腹满泻泄。这个湿,是脾胃气虚之湿说到祛湿,人们多先想到薏米。其实,在很多时候... -
红豆薏米粥的比例 红豆薏米粥的正确做法
10-15红豆薏米粥不仅可以祛湿,还有减肥的功效,是很多女孩追捧的减肥饮食。那么煮了这么多次红豆薏米粥,但是你煮对了吗?红豆薏米粥的比例说不定都没搞清楚。下面就教大家红豆薏米粥的正确做法。红豆薏米煮水的比例煮红豆薏米... -
冬瓜薏米排骨汤的做法 冬瓜薏米排骨汤怎么做
05-02冬瓜薏米排骨汤属于闽菜系,汤以清淡为主,具有清热解毒,降脂降压的功效。今天小编就为大家分享这道冬瓜薏米排骨汤的做法,一起学起来吧~冬瓜薏米排骨汤的制作方法食材:排骨300克冬瓜500克薏米30克姜1块步骤:1.排骨洗净,切小段... -
孕妇可以喝红豆薏米粥吗 红豆薏米粥的作用
10-16孕妇在怀孕期间有很多需要注意的东西,尤其是饮食方面,很多东西都有它独特的功效。那么孕妇可以喝红豆薏米粥吗?对于孕妇来说,如果体内有湿气能吃红豆薏米除湿呢?下面一起来看看。孕妇可以喝红豆薏米粥吗?孕妇慎吃。虽然... -
薏米泡多久可以煮 薏米煮之前需要泡多久
01-03根据情况而定。将薏米洗净,加入没过薏米两倍的清水,冷水浸泡12个小时,若冬天温度较低,可以浸泡16个小时,或用温水、热水浸泡六个小时以上。若夏天气温较高,可以将薏米放入冰箱里浸泡,以免薏米变坏。薏仁营养价值很高,主要成分... -
红豆薏米黑米粥清热去湿
01-19导语:薏米红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效,具有清热去湿,益补养神的功效。有些人常年体内湿气重难排出不妨尝试红豆薏米黑米粥这一食疗。同时也是坐月子的适宜食疗粥,利于益气补血,产后身体虚弱者宜多食。红豆... -
冬天可以喝红豆薏米茶吗 冬季喝红豆薏米茶须知事项
06-19导语:红豆、薏米等这些食材夏季食用有很好的祛湿功效,而冬季气候干燥,需要祛湿吗?冬天可以喝红豆薏米茶吗?很多茶饮有多功效,而这些功效对应症状可能出现在任何时节,如果身体需要,都是可以适当饮用的。下面小编为您介绍冬季... -
红豆薏米茶的功效 喝红豆薏米茶有什么好处
08-13红豆薏米粥口感不如普通的粥,很多人不喜欢吃,我们都知道红豆薏米搭配有很好的保健作用,我们可以将他们熬煮成茶汤喝岂不是更好,那么红豆薏米茶的功效都有哪些呢?一起来了解下。【红豆薏米茶的功效】1、祛湿去水肿红豆薏米... -
炒薏苡仁的功效与作用 如何炒薏米仁
02-08导语:薏苡仁又称米仁、六谷,是我们日常生活中常见的一种食物。其实薏苡仁除了具有食用价值外,它还有很好的药用价值。中药薏米仁性凉,味甘、淡,可用于治疗水肿喘急、肺痿咳嗽、风湿身疼等病症。日常生活中,一些朋友喜欢把薏... -
冬瓜薏米排骨汤的做法 冬瓜薏米排骨汤做法大全
09-21今天介绍冬瓜薏米排骨汤的做法,一道好喝的排骨汤,准备食材排骨,冬瓜,薏米,姜等,排骨切小段,薏米浸泡2小时,姜,排骨,料酒放入锅里煮至变色撇去浮沫,捞出,锅里放姜片,排骨薏米倒清水,大火煮2小时,放冬瓜煲20分钟,调味出锅即可。冬瓜薏米... -
薏米红豆粥什么时候吃最好
10-31导语:薏米红豆粥利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。其次薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。可以说是治湿邪及消除脂肪的好食疗。所以薏米红豆粥颇受人们喜爱,那么薏米红豆粥什么时候吃最好呢?薏米红豆... -
薏米红豆粥的禁忌 食用薏米红豆粥注意什么
04-23薏米红豆粥是我们日常最常用来祛湿的食疗粥,但是很多人往往因为对薏米红豆粥不够了解而食用不当,那么薏米红豆粥的禁忌事项都有哪些呢?一起来看看。【薏米红豆粥的禁忌】1、不能当药吃薏米红豆粥虽然具有一定的养生保健... -
薏米怎么辨别是否过期 薏米辨别是否过期的方法
12-311、看颜色:新鲜的薏仁米颜色青白,而变质的薏仁米显淡淡的黄色。2、闻气味:一般的薏米防止一段时间可能味道渐渐消失,但是如果有霉味或蛤蜊的味道请不要食用。3、摸手感:新鲜的薏仁米表面光滑,质米坚硬,而变质的薏仁米表面无... -
长期喝薏米红豆粥有副作用吗
10-31导语:薏米红豆粥是比较常见的一种粥谱,治疗痤疮以及减肥都有很好的功效,常喝有利于清热健脾。尤其是对于久病体虚、病后恢复期患者喝薏米红豆粥是比较有效的,那么有小伙伴不禁想问了,长期喝薏米红豆粥有副作用吗?有哪些人... -
薏米能和百合一起煮吗 薏米百合可以一起煮吗
01-02薏米能和百合一起煮。薏米是一种优质小杂粮,在禾本科水稻、小麦、玉米等中,它的营养是第一。薏米有较高的营养价值和药用价值,除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外,还具有丰富的多糖、脂肪酸与其酯类... -
想美白,怎么做最靠谱? 牛奶敷脸、多吃薏米?
12-22怎么美白更靠谱?要是你想要嗖地一下白起来,也不是不可能,这时候你需要——抹BB霜当然,这只是暂时的解决方法,从长计议的话,就要从「变白」和「预防变黑」两方面做起。1.「变白」——外用美白产品还记得我们说的酪氨酸吗?挑选... -
薏米有股霉味正常吗 薏米有股霉味还能吃吗
01-02不正常。薏米如果出现了霉味有两个可能。一是薏米的保存不当或保质期已到,由于薏米的强吸水性,导致只要环境中的湿度过高,而薏米没有封口,就会吸走空气中的水分,开始发酵变质,从而产生霉味。二是薏米放置过久后会有不正常的... -
红豆薏米粥什么时候吃最好 红豆薏米粥的食用建议
10-15薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。那么红豆薏米粥什么时候吃最好呢?请看看红豆薏米粥的食用建议。红豆薏米粥什么时候吃... -
红豆薏米水喝多久有效 红豆薏米水的功效与作用
07-08导语:生活中,我们经常会拿红豆和薏米一起煮水喝,那是因为它功效多样,而且长期喝的话,作用非常显著。那么,红豆薏米水的功效与作用有哪些?据说可以减肥?那红豆薏米水喝多久有效呢?小编想说的是,这两种食材分别有不同的功效,加...
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