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夏季喝什么茶 8款养生茶清热祛湿防中暑
02-13导语:喝茶是中国人几千年流传下来优良传统,除了喜欢喝茶,中国人还热衷于品茶。如今,正值炎热的夏季,对于夏季喝什么茶比较好,是许多爱喝茶人士想知道的。今天,本站就为这些朋友精选了8款适合夏季饮用的茶,这些茶除了能有效清... -
夏至吃什么水果 7种水果清热去暑又解馋
03-09导语:夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节,此时人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的食品。夏至吃些新鲜果蔬利于消化解暑,尤其夏至时节是大量水果上市的时候,不妨多吃些时令水果清火降温吧。那么夏至... -
红豆薏米黑米粥清热去湿
01-19导语:薏米红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效,具有清热去湿,益补养神的功效。有些人常年体内湿气重难排出不妨尝试红豆薏米黑米粥这一食疗。同时也是坐月子的适宜食疗粥,利于益气补血,产后身体虚弱者宜多食。红豆... -
你不知道的绿豆做法,清热消暑,好吃到连盘子都舔干净!
12-07夏天热不欲生,做什么都没劲?捧一碗冰镇绿豆沙一饮而尽才是正经事!绿豆可是夏日解暑小能手,淀粉高,但是升糖指数低,吃了不易胖!绿豆沙/食材/绿豆200g、浸泡一夜、水1700ml、盐1茶匙冰片糖70g(按个人口味加)、搅拌机/步骤/1、先... -
夏天养生茶大全及配方 清热降火每天一杯
02-15导语:夏天出汗多,那么钾、钠会随着汗液流失,而钾流失过多,更容易中暑、浑身无力,甚至心脏不好的还会出现不适。所以,我们建议夏天多吃富含钾的食物,如各种瓜类和水果。除了补充各类瓜果,还应该多饮茶。夏天喝茶可谓是补充水分... -
北方夏季养生吃什么 8种食物帮您清热润燥
10-16导语:在炎热的夏季,吃什么食物养生是许多人关注的问题。养生热的出现,其实也在说明当代人越来越重视自己的身体健康。但要特别注意的是养生不能盲目,要因时制宜、因地制宜。那么北方夏季养生吃什么比较好呢?下面,本站就为... -
末伏吃什么:7款养生食物清热祛火
02-11导语:8月16日起迎来三伏天的末伏,末伏10天没有中伏那么炎热,不过中午暑气还是比较显著的。因为末伏到了迎来了秋老虎时期,天气会有短暂的闷热而且干燥。所以养生要多吃些解暑润燥的食物,那么末伏吃什么?大家一般都是吃烙饼... -
秋季清热的水果有哪些 推荐6大清热水果
10-17都说秋季多吃水果能养生,多吃水果对身体好,可是市场上的水果种类繁多,我们又该如何选择呢?秋季干燥易上火,我们需要清热润燥,那么秋季清热的水果有哪些呢?有哪些秋季清热水果推荐?秋季清热的水果有哪些?1、哈密瓜哈密瓜有... -
山药薏米粥做法(润肺清热养生粥)
10-30导语:山药薏米粥是一道润肺清热养生粥,具有健脾健胃,排湿补气、益气润燥等功效,营养价值高。尤其适用于适用于脾肺气阴亏损、咳嗽患者,生病时当食欲不振,来一碗香甜醇厚的山药薏米粥,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。早... -
大雪节气吃藕可清热润燥
10-28导语:下周一是12月7日即将迎来二十四节气中的大雪节气,如果说小雪节气有降温又飘飘雪花随风吹来,那么临逢大雪节气就是漫天飞舞的鹅毛大雪啦,。大雪节气是天气尤为干燥的时候,特别是北方,室外冷燥、室内热燥,平时养生饮食要... -
花生杏仁粥做法(润肺清热养生粥)
10-30导语:花生杏仁粥里的杏仁露能保护心脏,花生可以醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天,早晨空腹喝粥,极易吸收,更有护胃的作用,瓷器早上喝养生粥要达到最好的效果,最好是只喝粥,不要吃配菜。下边一同... -
清热解暑的茶有哪些 夏季喝什么茶清热去暑
04-23夏季天气炎热,人体出汗较多,津液消耗大,所以要及时补充水分。而夏季又是上火、中暑高发的时节,我们在选择饮品的时候最好选择有清热解暑功效,那清热解暑的茶有哪些?下面为你推荐几款去暑茶,常喝它们,不怕上火。清热解暑的茶... -
小满节气吃什么 8道苦味食物清热败火
10-15导语:小满节气人们要顺应季节的变化养生,中医道夏养心,心属火。夏季阳气旺盛,心烦意燥,时常出现上火便秘、食欲不振、牙龈肿痛等不适症状,此时就需要清热解暑了。养心吃些红色食物如红枣、赤小豆、樱桃等是不错的选择。除此... -
宝宝夏天吃它促生长,清热下火还补钙!
12-157、中火蒸15分钟;PS:具体时间以蒸熟为准,用小勺轻轻一碾就能变成茄泥就差不多;8、将蒸好的茄条取出;9、淋上1小勺芝麻酱,甘香四溢的麻酱茄子出炉了!PS:宝宝食用时,可以稍微用勺子将茄条碾成碎,拌匀麻酱再吃,口感更好;优先推荐纯天... -
枕头还可以清热消炎?以前竟然完全不知道
01-09pstrong{margin-left:-2em;}吃橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?以后这橘子皮可别丢啦,用处大呢!橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮枕头的功效橘皮... -
油菜花蜜的作用与功效:清热润燥治疗前列腺病
10-13导语:众所周知,蜂蜜是一种营养丰富的天然食品,其味道香甜,并且具有丰富的果糖、蛋白质及氨基酸,因此深受不少人喜爱。蜂蜜种类颇多,有荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜等,在众多蜂蜜种类中,油菜花蜜不仅能清热润燥,而且还能治疗前列腺疾... -
夏秋交替吃什么 地瓜可清热解酒
11-04白地瓜中含特有的维生素K,还有维生素C、β胡萝卜素、蛋白质等人体必需的营养元素。地瓜性凉,味甘,在炎热的天气食用,可以解除烦热口渴、风热感冒、发热头痛。血压升高、头昏脑涨、大便干燥者,以及饮酒过量、或慢性酒精... -
夏天喝什么茶最好 精选8款花茶消暑清热
10-15导语:夏天烈日炎炎,心火到达鼎盛时期,容易出现牙龈肿痛、口干舌燥、食欲不振等上火症状。而花茶能清热解暑,排毒养颜。但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性... -
夏季养生糖水:清热消暑的秘密武器
10-18导语:炎热的夏天,室外的高温如同一个巨大的火球,把人们烤得是大汗淋淋,十分的难受。面对高温的夏天,喝些清凉降火的糖水是个不错的选择。那么,哪些糖水适合夏季食用,同时还具备养生功效呢?下面,本站就为大家介绍几款清热降火... -
鲫鱼别只会做汤,这样做,清热、消暑又开胃,三碗饭都能吃下去了
12-03▷上锅蒸之前用2勺料酒+一小勺盐+1勺醋,均匀涂抹在鲫鱼全身,这样不仅提鲜,也能彻底去掉鱼腥味。腌制10分钟左右,上锅蒸,上汽后蒸7分钟。▷蒸好后去除盘子里的汤汁。▷用生抽、糖、盐、香醋和适量清水调好调味汁,拌匀后放入... -
春季吃扁豆祛湿气 4道扁豆食疗清热健脾
11-09春季吃扁豆祛湿气4道扁豆食疗清热健脾春分之后春天慢慢进入高潮阶段,可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节,除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外,还可通过吃绿色蔬菜来祛湿,比如扁豆。扁豆健脾... -
高温天气吃什么菜好 十大高温天有效清热降温蔬菜
06-08导语:高温天降温不仅仅是从外在的降温,还要注意内在的降温,即要多吃一些清热解毒,解暑降温的食物。其中,蔬菜自然是不能少的,最好是吃适合当下时节吃的蔬菜。那么,高温天气吃什么菜好呢?以下为您推荐十大高温天有效清热降温... -
这种食物浑身都是宝,能清热止血,快做给孩子吃!
11-26香辣藕片材料莲藕200克瘦肉100克蒜末1勺干辣椒5颗面粉1勺酱油3勺黑醋2勺植物油1汤匙辣椒油2汤匙步骤1、瘦猪肉切片,加1小勺酱油、1勺面粉,拌匀腌15分钟。2、莲藕去皮洗净,切片。3、热油锅,爆香蒜蓉、干辣椒,加入猪肉,中火煸... -
立秋10款养生茶 清热祛油腻
01-23导语:立秋到来可谓是贴秋膘的进补时机,饮食方面难免油腻荤腥,除此,立秋昼夜温差大,所以还得防着秋老虎天气,防暑是必须注意的。那么立秋喝点什么养生茶好?不妨试试小编推荐的以下10款,具有清热祛油腻功效的养生茶吧。1、普洱... -
天冷吃什么水果 甘蔗滋补清热
11-02一年四季水果不能少,每天能够适当的吃一些水果,对于我们的身体健康是很有好处的,但你知道不同的季节吃的水果也不一样吗。比如,天冷了吃什么水果好呢?在冬季因为受气候的影响,人们总是会感觉鼻部或咽喉部干燥不适,此时如果能...
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