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秋天吃什么水果好?十种水果帮你滋润养颜
01-29秋天吃什么水果好?秋天是大丰收的季节,水果也是大丰收,各式各样的水果摆在商店里琳琅满目。无论是在家里,还是在办公,感觉到天气干燥的时候,吃上一个水分饱满的水果,那该有多滋润啊!秋天水果这么多,营养丰富,滋味甜美,究竟秋天... -
蜂蜜里面加点它,每天喝一杯就能瘦,还能美白养颜!
12-10果香四溢水果茶苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。菠萝里含有丰富的维生素C,维生素C有美白的功效。在... -
寒露饮食养生粥:5道滋补养颜粥真甜糯
01-31导语:寒露天气多风、气候干燥,稍不注意就会被感冒发烧盯上,这时应该选择一些容易消化的滋补食物,让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程,粥就具备了这个功能。每天早上空腹胃虚,喝上一大碗热粥,不但让肠胃得到滋养,减少消... -
立秋后,喝了这些汤,美容养颜肚子狂瘦!别怪我发的太晚!
11-15餐桌上有碗鲜汤,常使人垂涎欲滴,汤既能滋补身体,又能使人的胃口大开。一、养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料:带皮冬... -
蜂蜜里面加点它,每天喝一杯1个月瘦10斤,还能美白养颜!
12-14蓝莓葡萄茶蓝莓是世界公认的15大健康食品之一。多吃它有助于维持肌肤的健康,缓和皮肤松弛下垂。葡萄是夏季水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血病患者的营养食品。葡萄汁能补血益气,令人面色红润。将葡萄与蓝莓放入加有... -
大姨妈来了吃它们,排毒排污血最有效,美容养颜!!!
12-18月经期排污血不能吃什么?1、辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。2、茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期... -
蜂胶的作用与功效:美容养颜可抗高血压
02-28导语:蜂胶是一种天然的抗生素,它是由蜜蜂从胶原植物的新生胚芽或花蕾中提取的胶状物质。众所周知,蜂胶是女性朋友的美容佳品,它不仅能消除色斑、调节内分泌,还能延缓衰老。每日早晚一次服用蜂胶,可以抗疲劳且保健身体。此外... -
冬季养生减肥食谱 4款食谱排毒养颜又瘦身
02-20导语:冬天天气寒冷,大家在不知不觉中就会比平时多吃了一点,同时运动量少了,脂肪就是这样积聚下来了。这对于爱美的女士来说,这是一件不能接受的事情。但是不吃又会肚子饿,这怎么办呢?接下来,本站就为您准备了冬季养生减肥食... -
每天一个鸡蛋,不仅排毒养颜又祛斑还有减肥功效!
12-244、提高警觉性鸡蛋中含有丰富的酪氨酸,它对提高人的警觉性具有重要作用,从而让人更迅速地做出反应。对开车族来说,早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。5、保护视力鸡蛋的蛋黄中含有两种抗氧化物质,一种是叶黄素,另一种则是玉米黄... -
女性夏季养生茶 7款你不可错过的美容养颜瘦身茶
10-15导语:高温炎热夏天,我们光是坐着不动都会流很多汗,因此,身体水分也比以往流失的要快。所以在骄阳似火的夏季,我们应多补充点水分,尤其是对女性朋友而言。俗话说:女人是水做的,多喝水有利于女性朋友的健康。但有的人觉得水淡而... -
推荐6款补血养颜茶 女人喝出好气色
10-22说到女性养生,大家的第一反应肯定是补血养颜,其实除了补血养颜以外,女性还需要补补气,这样才能有更好的精神体力,那么女人喝什么能补气补血呢?今天就给大家整理了几款补血养颜茶,女人多喝美容养颜哦。推荐6款补血养颜茶一、... -
母亲节美食推荐:5道献给妈妈的美味养颜大餐
12-213如意蛋卷特色:造型别致,肉馅香滑有弹性,咬一口满口溢香。做法:1.大葱、老姜冼净切成末,放入肉馅内,打入一只鸡蛋,调入盐,充分搅拌匀均备用。2.将二只鸡蛋在碗中打散,大火烧热平底锅里的油,将鸡蛋液倒入锅里,充分转开,使鸡蛋在锅... -
夏天多喝这些高颜值又可口的糖水,能养颜美容还减肥!
12-24经常看港剧的人,一定对“糖水”这种食物不陌生。对于东南沿海地区的朋友来说,糖水是从出生开始就跟随着自己的生活习惯。晚上回到家,与家人一起吃碗糖水这一天才算是圆满。今天小编就教大家用几种随手就能买到的食材,就可... -
美容养颜第一蔬菜,让你肌肤白嫩嫩、水当当,还能排毒瘦身!
12-07都知道胡萝卜能护眼明目,其实它还被称为“皮肤食品”,是不容小觑的美容食材哦。只用最家常的食材就能做出不一般的味道,从此胡萝卜不再单调!胡萝卜,蒸着吃最好胡萝卜含有大量的β胡萝卜素和维生素E,可以抗氧化和美白肌肤,预... -
多吃多健康的豉油草菇,养颜强身一级棒!
01-08【食材】草菇150g、胡萝卜半根油10g、精盐1/3茶匙豉油3茶匙、青椒两个【做法】1、草菇用刀切开成小块。2、煮锅里倒进清水,调进少许精盐,烧至冒小泡时倒进草菇,用漏勺轻轻搅动后捞出。这样能去除草菇的青涩味,还可以清理... -
野生葛根的作用与功效 丰胸祛痘美容养颜
10-15导语:野生葛根,是我国南方地区饭桌上常见的食用蔬菜,也是中医药方中常见的药物之一。野生葛根含丰富的蛋白质、氨基酸及矿物质,因此是老少皆宜的滋补养生品。那么,野生葛根的作用与功效是什么呢?又如何辨别真假野生葛根呢?... -
秋季排毒养颜的方法 四个秘方让你美美的
11-06秋季最有效的4个排毒方法.身体排毒吃什么好.一天不排便,相当于抽了3包烟。秋天到了,在这个干燥的季节,当你的排便变得不通畅时,全身的毒素就会堆积在体内,导致皮肤变粗糙、口臭、脸色不好。长此以往,这些有毒物质在体内不断... -
祛湿健脾,美容养颜,春天应该吃的6款养生汤!
12-23春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6道春季祛湿汤食谱,帮你养好身体!赤小豆粉葛鲮鱼汤【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。【做法】赤... -
冬季养生水果茶:5款好茶暖暖下肚美容滋润又养颜
02-19导语:每次一到冬季,大家都会面临一个问题,那就是在冬天如何吃水果。随着气温的不断下降,水果也变得越来越凉,难以下咽,但是水果不能像蔬菜和主食一样地加热,那么,冬天到底应该怎么吃水果呢?小编来给大家支个招,用新鲜的水果做... -
春节喝好三杯水 养颜又去火
10-24春节大部分人都是在吃吃喝喝中度过的,难免会感觉皮肤干燥、咽喉不适、疲劳乏力,给大家推荐三杯水,不妨多喝点。第一杯水:养肤水材料:柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶,它有润肺通便的作用,常有人... -
女性养生美容 喝这些茶可助你气色红润有光泽
10-17导语:爱美之心人人有之,更何况是爱打扮的女生呢!吃什么美白,喝什么能使脸色红润……这些美容护肤话题向来是女性朋友的最爱。纵所周知,茶自古就是中国人最喜爱的饮品之一,喝茶不仅能预防心血管疾病、减肥,还能... -
美容养颜、排毒防病,只需要一勺它就能解决!
11-03中医认为:蜂蜜搭配着喝会更好,不仅美容养颜,还能排毒防病。以下10种搭配,是医生经常喝的,你也可以试试!1蜂蜜+枸杞1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。2、口舌生疮:人一旦... -
女人养颜粥做法大全有哪些
10-30导语:常吃养颜粥有益于身体健康,养颜的同时又健康。粥的营养价值高且肠道容易消化,尤其是女人如果气血不好喝些补血养颜的粥在适合不过了。想要让自己面色红润光泽、皮肤白皙,除了使用保养品,喝粥也是不可缺少的食疗方式。... -
女生们不能错过的自制润燥养颜餐,越吃越美!
12-13老姜红薯糖水=食材=黄肉红薯一个/老姜一块/砂糖20g/水适量/红糖或黑糖适量/肉桂粉少量=步骤=1.准备材料,老姜和红薯分别去皮。红薯切滚刀块,老姜切薄片2.小锅里加水,放红薯和老姜大火煮开。转小火煮20分钟左右。根据红薯... -
这菜秋天要多吃,补气养血,美容又养颜,吃一口不想停下来!
11-14山药被平民视为物美价廉的补虚佳品,不管是男女老少都皆宜食用,山药有补气养血,美容养颜的功效。同时既可当主粮,又可做成菜,还可以做成美味的小吃。这里就给大家介绍下山药的做法,做法简单人人爱吃。食材:山药1根、冰糖几粒...
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