进入寒冷的冬季后，不少家庭为了保暖把门窗关得严严实实，密不透风。而事实上，若不通风换气，极易造成室内空气污染，对人体健康十分不利。为此，要净化室内空气，减少污染，应着重做好以下四点，才能有益人的健康。
首先，每天定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜。冬季，办公室、值班室、居民住宅，每天早晨、中午和晚上都应各开窗通风２０分钟进行换气。实验表明，每换气一次，可除去室内空气中６０％的有害气体。只有将有害气体排出室外，才有益人体健康。
其二，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。冬季室内温度一般应控制在１６℃－２２℃为好。如果室内温度过高，容易孳生病菌。一旦外出，室内外温差过大，容易患感冒，对身体健康不利。
其三，应注意增加室内空气的湿度。冬季里空气干燥，对人的健康不利。因此，应注意增加室内空气的湿度。空气湿度一般保持在３０％－６０％最为有利。其方法就是使用空气加湿器。没有条件的也可以在室内放置几盆清水，增加空气湿度有益人体健康。
最后，要保持室内卫生。经常打扫、及时清除生活垃圾，防止室内空气中的细菌孳生和超标。特别是密闭的办公室、值班室、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭更应注意卫生清洁。选择合适的室内空气净化器，也可以起到室内空气净化和消毒的作用。
